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　　冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，每年这个时候，很多人都有进补的习惯。虽然这个时间进补好处多多，不过还得讲究科学，更不能盲目进补华纳真人娱乐。

　　最近几天，记者走访了城区内的一些药房，发现药房里都开始把党参、当归等一些补药集中摆在了显眼的位置，供大家选购。一些药房负责人告诉记者，从销售情况看，当归、黄芪、薏仁等市民朋友们选购的比较多。

　　像我们这两天拣的比较多一些的当归补药资讯、黄芪、党参，拣补药比较多的五十岁以上的婆婆那些拣的比较多一些，我们这边可以自己挑选自己需要的，也可以请我们的中医老师给你们开方然后拣补药华纳真人娱乐。

　　一年一季的冬至来到了，每年就说只有一季，早点今天买点回去炖鸡炖点肉啊一样炖点，一样买点买回去华纳真人娱乐，老年人吃了还是好，补血、补气、补身体。

　　区人民医院中医科主任李小平说，冬至是一年中最适合滋补养生的时节，冬至前后服用补药，营养物质易于吸收蕴藏，进而发挥更好的作用。进补虽好，但并不是多多益善，在进补时也需要注意用量和频率，盲目进补也容易对身体带来负担，不同的体质也需要正确的配方。

　　冬至进补不是多多益善，进补需要适量，还要根据人的不同体质而采取不同的进补方式，如果进补方式错了反而适得其反，反而让人的病情加重，所以要根据自身体质在医生的指导下进行。华纳真人娱乐华纳真人娱乐