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　　华纳真人娱乐华纳真人娱乐华纳真人娱乐生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于***。补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“***”。

　　一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血***。但是，有些人用大枣进补，非但起不到***作用，甚至还会帮倒忙。

　　1.痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健***利湿的食物。

　　2.容易上火的人：这类人体质偏热，经常出现***、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，如同火上浇油。

　　3.感冒初期患者：感冒初期，入侵人体的***或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的***邪难以驱除，不利于感冒痊愈。

　　4.糖尿***患者 :大枣含糖量较多，会使糖尿***患者血糖增高，***情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

　　枸杞有养阴***、滋补******、益精明目的***。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。

　　一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。

　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发***气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都***别吃，否则不但达不到***效果，还可能加重***情。

　　其次，***胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

　　枸杞的***吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家，用枸杞***需要常期吃、少量吃。不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，***用可增加到30克。

　　人参是百草***。能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，调节神经系统，提高记忆力。

　　人参的正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中，***连药渣一道吃下去。还可泡水、泡酒喝，研成***吃。

　　禁忌：本身有失眠、***、精神疾患、血压高、***功能不全的人不适合服用，以免加重症状。

　　儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参，如果确实气虚，可在中医的指导下服用。

　　人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状，也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。

　　中医认为海参是温性食物，能够补***益精补药资讯，养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化，很适合身体虚弱的老人、术后患者。

　　一般来说，阳气虚弱者，在冬季变现为手足冰凉、夜尿频多等，适当进补可祛除寒气、增强体质。

　　儿童属稚阳之体，不宜吃海参进补，只能偶尔作为食物吃，另外，***胃虚弱、痰多***者，口腔溃疡或***火旺者也不能吃，有海鲜过敏史或******的人，更应谨慎。

　　***甜味可口营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴***、现代医学证明***内服可***心、***、***、***、***、肠等***疾***。外用可***烫伤、冻伤以及滋润***。

　　未满一岁的婴儿不宜吃***。婴儿胃肠功能较弱，***脏的***功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，使用***可能引起中毒，症状常包括***、疲倦、食欲减退。1岁以上的婴幼儿喝***也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。

　　糖尿***人不能服用***。***的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿***人是不能服用***的。

　　***硬化患者不能喝***。一般来说乙***患者非常适宜喝***，因为***提供的单糖不需要***脏分解合成，可以降低***脏的负担，但是***硬化患者却不能喝***，因为会加重***脏的纤维化。

　　西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜***养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

　　反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重***情。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。

　　西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

　　相对于人参，西洋参的***作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生***。在吃法上，要注意***不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻***华纳真人娱乐。

　　阿胶作为传统中药，有滋阴***、安胎的作用，可***血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好***。

　　阿胶虽好，但也不能乱吃。一般每天3~10克为宜，如果患有感冒、咳嗽、腹泻等***或月经来潮时，应停服阿胶，待***愈或经停后继续服用。

　　湿热、***虚人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、***、尿少而深黄的人群华纳真人娱乐，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。

　　薏米营养丰富，***效果***，被誉为“生命健康之友”。现代药理研究证明，薏米有***的作用。适用量：每餐50~100克。

　　不过，薏米性寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

　　吃得好是补药，吃不好变***!补品虽好，还是要根据自己的体质来使用，千万不要盲目的胡乱使用补品，没有效果那还是小事，危及生命可就是大事!