半岛体育棋牌

　　红糖姜茶、暖宝宝可以说是很多女性朋友对抗痛经的标配，要是这种标配也抵挡不了的，就只能靠强大的意志力了华纳真人娱乐。

　　其实，遇到痛经也无需“正面刚”，如果尝试过很多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。

　　其症状表现：经期或经后小腹隐隐作痛。用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经最少、色淡。

　　首先要根据自己的体质类型选择药汤华纳真人娱乐，将所需材料加入约2L水，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。

　　方法就是这么简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。 另外华纳真人娱乐，泡脚之前可先用热气蒸脚部，等水温适合时（最好不超过43℃）开始泡脚补药资讯，泡洗过程中可加热水；

　　最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。并用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

　　1.太饱太饿时都不宜泡脚。泡脚时，避免过饱、过饿或进食状态下，因泡脚会加快华纳真人娱乐全身血循环，容易出现头晕不适的感觉情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃血液华纳真人娱乐的供给。

　　最后提醒：如果各位女性朋友希望通过中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题，那最好在泡脚前先咨询医生，根据自身情况对华纳真人娱乐症“泡脚”。